Что нужно делать, чтобы зубы были всегда здоровы?

Опубликовано: 05.04.2017

видео Что нужно делать, чтобы зубы были всегда здоровы?

DIY School Supplies & Room Organization Ideas! 15 Epic DIY Projects for Back to School!

Что необходимо делать, чтоб десна были бодрствующими. Многие знают, как принципиально верно ухаживать за зубами, но хвалебными никакого внимания деснам. Меж тем без здоровых десен не может быть и крепких прекрасных зубов.



Соблюдайте несколько обычных правил.
После каждого приема еды полощите рот кипяченой водой комнатной температуры. Это удаляет остатки еды, которые накапливаются в межзубных промежутках и приводят к воспалению десен. Если вы носите съемные протезы, то их нужно кропотливо промывать и очищать зубной щеткой с жесткой щетиной после каждой пищи.
Зубная щетка должна быть не очень мягенькой, да и не грубой. Для десен принципиально, чтоб остатки еды и зубной налет удалялись очень кропотливо, также был обеспечен легкий массаж при очистке. Если 1-ое время десны кровоточат от новейшей щетки, подождите день-два – должна произойти адаптация. Если же и после чего срока кровь не пропала, изберите щетку с щетиной помягче.
Отлично, если вы приучите себя очищать промежутки меж зубами зубными нитями либо купите специальную щеточку для межзубных промежутков. Довольно использовать ее раз в 3–4 денька – и десны будут в порядке.
Временами побалуйте свои десны массажем: проведите по ним мягенькой зубной щеткой, помассируйте пальцем. Это сделает лучше кровообращение и обеспечит профилактику пародонтита.
Раза два-три в неделю полощите рот отварами травок. Полоскание должно быть насыщенным, чтоб появилась пена. Это позволит расправиться с микробами, обосновавшимися меж зубами, подлечит воспаленные участки десен и дополнительно обеззаразит зубы.
На заметку
Полезны такие полоскания.
Возьмите по 1 ст. ложке листьев шалфея, цветов ромашки аптечной, мяты перечной и залейте 0,5 л кипяточка в термосе. Через 15 минут перелейте в банку либо кружку и дайте остыть до комнатной температуры, процедите и полощите рот.
1 ст. ложку коры дуба положите в эмалированную кружку, залейте 0,5 л воды, поставьте в кастрюлю с водой и нагревайте на водяной бане 30–35 минут, потом процедите.
По материалам: unrealis.ru


Здоровые зубы: чистка зубов в домашних условиях и уход за полостью рта | SHTUKENSIA

rss