A vitamini sog'lik uchun o'ziga xos vositalar

Inson vujudini davolaydigan va yangilaydigan tabiiy preparat retinol yoki A vitamini. Iqtisodiyot sanoati ichki va tashqi maqsadlarda retinol ishlab chiqaradi. Terapevtik eritma doimo kukun, tablet shaklida yoki A vitaminli kapsulalarda onlayn eczanellarni sotib olish mumkin.

Retinoldan foydalanish juda keng tarqalgan, chunki A vitamini inson tanasining deyarli barcha kimyoviy jarayonlarida ishtirok etadi. Retinol immunitet tizimini rag'batlantiradi, hujayra bo'linishini, hujayra o'sishini boshqaradi, miyaning vizual impulslari uchun javob beradi, metabolik jarayon to'qimalar, hujayralardagi yangilanishlarni qo'llab-quvvatlaydi, erkin radikallarni yo'q qiladi. Retinol ko'plab an'anaviy vitaminli preparatlar kompleksi sifatida ishlatiladi, masalan, Complevit, Aerovit, Aevit.

Oziq-ovqat bilan vitamin a hayvonot mahsulotlarini iste'mol qilish orqali inson tanasiga kiradi. Sut, krem, pishloq, yog ', go'sht, baliq, tuxumlar - bu mahsulotlar katta miqdordagi retinolni o'z ichiga oladi. Retinol aralashmalari sabzavot, meva va rezavorlarda ham mavjud.

Ehtimol, eng qulay A vitamini kapsulasi. Kapsuladagi faol moddalar kislorod bilan aloqada emas, bu esa retinolning ushbu turdagi foydalanishdagi aniq afzalligi hisoblanadi. Inson tanasi uchun A vitamini A vitamini oksidlanishiga qarshi himoya rolini o'ynaydigan E vitamini bilan birgalikda o'ta muhimdir. Etarli darajada tokoferol yoki E vitamini darajasida inson tanasi A vitamini kerakli miqdorini o'ziga singdira olmaydi. umumiy dori Aevit kapsulalari Birgalikdagi kompozitsion, vitaminlarning kerakli dozasini olish imkonini beradi, ular vizual pigmentlarning shakllanishida, epiteliya to'qimalarining yaxlitligini ta'minlashda va suyaklarning o'sishini tartibga solishda faol ishtirok etadilar.

Vitamin A kapsulalari xuddi shunday tarzda D vitamini bilan ishlaydi - kaltsiferol. Sink etishmasligi, to'g'ridan-to'g'ri ichak devoridan qonga yuborilganda A vitamini samaradorligiga ta'sir qiladi. Vitamin A inson tanasining salomatligi uchun muhim vitamin bo'lib, u hazm qilish qiyin.

Retinol Bu tabiiy kelib chiqadigan eng yaxshi antioksidant deb ataladi, u redoks jarayonlarini ajoyib tarzda uyg'otadi, energiya almashinuvini va metabolizmni oshiradi. Inson tanasida rivojlanayotgan barcha salbiy jarayonlar A vitamini iste'molini kapsulalarda to'sadi.

Sovuqxonalar, virusli kasalliklar eng katta tarqalishi davrida retinol alohida ahamiyatga ega. Ushbu vitaminni oldini olish immun tizimini kuchaytiradi, bu kasallik epidemiya vaqtida oldini oladi. Bundan tashqari, ko'plab odamlar A vitaminining noyob qobiliyatini yallig'lanish yoki oshqozon-ichak traktining zararlanishiga, siydik yo'llarining kasalliklariga ijobiy ta'sir ko'rsatishini biladilar. A vitamini iste'mol qilish tiroid gormonlarining o'zgarishini sekinlashtiradi, yog' va ter bezlarini normallashishiga yordam beradi. Retinol diabet mellitus uchun kerak, qon shakar darajalarini barqaror darajada saqlaydi.

A vitamini iste'mol qilganda preparatning aniq dozasini bilish muhimdir. Profilaktika dozalari butunlay yoshdagi, og'irlikdagi, inson tanasining A vitaminiga bo'lgan ehtiyojiga bog'liq. Kattalar uchun kunlik doz 1,5 mg ni tashkil qiladi. Homilador ayollar biroz kattaroq dozani, shuningdek drenaji 2,5 milligrammli retinoldagi emizikli onalarga, yosh bolalar kuniga bir yarim milligramm A vitamini iste'mol qila olishlari kerak. Kapsüllerde A vitamini aniq dozalarni saqlash uchun mukammal hisoblanadi.

Ushbu vitaminning haddan tashqari miqdori retinol etishmasligidan ko'ra xavfli emas. A vitaminining ortiqcha yukining asosiy alomatlari letargiya, uyquchanlik, ko'ngil aynishi, qusish, bosh aylanishi va allergik reaktsiyalardir. Yuqoridagi belgilarni topsangiz, darhol A vitamini iste'mol qilishni bekor qilishingiz kerak.

Retinoldan foydalanish fonida an'anaviy antibiotiklar bilan davolanishni istisno qilish kerak. Dozani aniq konsultatsiya qilish va hisoblash shifokorga murojaat qiladi. O'z-o'zini davolash qilmang. Sog 'bo'ling!