Уход за ногами

  1. Забота о ваших ногах Если у вас диабет, вам нужно каждый день заботиться о ногах Наличие диабета...
  2. Ежедневные проверки
  3. Повреждение нерва
  4. Кровоснабжение
  5. Проверять ваши ноги
  6. Забота о ваших ногах
  7. Раны
  8. лечение заболеваний ног
  9. Уступки
  10. Дополнительная информация

Забота о ваших ногах
  • Если у вас диабет, вам нужно каждый день заботиться о ногах
  • Наличие диабета может увеличить риск возникновения язв и ампутаций
  • Ежедневный уход может предотвратить серьезные осложнения
  • Ежедневно проверяйте свои ноги на предмет изменений или проблем
  • Ежегодно посещайте ортопеда для проверки или чаще, если ваши ноги подвергаются высокому риску

Зачем?

Ваши ноги находятся в опасности, потому что диабет может привести к повреждению нервов в ваших ногах, кровообращению и инфекции. Наличие диабета может увеличить риск возникновения язв и ампутаций. Этот ущерб более вероятен, если:

  • Вы давно болели диабетом
  • Ваш уровень глюкозы в крови был слишком высоким в течение длительного периода
  • Вы курите - курение вызывает снижение притока крови к ногам, раны заживают медленно
  • Вы неактивны.

Ежедневные проверки

Важно проверять свои ноги каждый день.

Если вы видите что-либо из следующего - получите медицинскую помощь в этот * день *

  • язва
  • Необычный отек
  • Покраснение
  • Пузыри
  • Вросший ноготь
  • Синяки или порезы

Если вы видите что-либо из нижеперечисленного - обратитесь за медицинской помощью в течение 7 дней.

  • Сломанная кожа между пальцами ног
  • мозоль
  • Кукуруза
  • Изменения формы стопы
  • Потрескавшаяся кожа
  • Изменения цвета ногтей

Повреждение нерва

Плохой контроль уровня глюкозы в крови может привести к повреждению нервов ног. Симптомы включают в себя:

  • Онемение
  • Холод ног
  • Ощущение покалывания, булавок и игл в ногах
  • Жгучие боли в ногах и ступнях, как правило, более заметны в постели ночью.

Эти симптомы могут привести к потере чувствительности в ступнях, что увеличивает риск случайного повреждения, потому что вы не можете чувствовать никакой боли. Повреждение ног может перерасти в язву на нижней части ступни, которая может проникнуть в кость. Это может привести к инфекции костей (остеомиелит) и хронической инфекции в костях и суставах. Если инфекция не лечится при самых ранних признаках, это может привести к изъязвлению (инфицированная открытая рана) и в конечном итоге к ампутации (удаление пальца ноги, ноги или конечности).

Если у вас есть какие-либо из этих симптомов, обратитесь к своему врачу-ортопеду, врачу или специалисту по диабету.

Кровоснабжение

Плохой контроль уровня глюкозы в крови может привести к снижению кровоснабжения ног. Это делает людей с диабетом более склонными к инфекции после любой травмы, которая ломает кожу. Признаки плохого кровоснабжения включают в себя:

  • Острые судороги ног при ходьбе на короткие расстояния или вверх по лестнице
  • Боль в ногах, даже в покое (часто в ранние часы утра)
  • Ноги холодные
  • Ноги выглядят красновато-синим цветом
  • Порезы, которые медленно заживают.

Если у вас есть какие-либо из этих симптомов, обратитесь к своему врачу-ортопеду, врачу или специалисту по диабету.

Проверять ваши ноги

Есть два типа риска для ног, высокий риск и низкий риск. Знание риска и уход за ногами могут предотвратить серьезные проблемы, такие как язвы и ампутации. Врач, ортопед или преподаватель диабета по учету могут провести легкую и безболезненную проверку ваших ног, чтобы определить, имеют ли ваши ноги низкий или высокий риск развития более серьезных проблем.

Низкий риск

Ноги низкого риска имеют нормальное ощущение и хороший кровоток. Однако важно знать, что ступни низкого риска могут стать ступнями высокого риска без симптомов, поэтому регулярные проверки все еще так же важны.

Высокий риск

Люди, у которых в прошлом была язва стопы или ампутация, имеют высокий риск осложнений. Ноги с мозолями или деформациями, такими как когти, также увеличивают риск, если также присутствует плохое самочувствие и / или снижение кровотока.

Если ваши ноги подвергаются высокому риску, вы должны проверять их у своего врача или ортопеда каждые 3 - 6 месяцев. В некоторых случаях вас могут направить к специалисту или в клинику высокого риска для ног.

Проверка будет включать в себя следующее:

  • Кровоток к ногам (кровообращение)
  • Чувства и рефлексы (нервы)
  • Необычные формы ног (в том числе шипы, когти и пальцы молотка)
  • Ногти
  • Сухость, мозоли, мозоли, трещины или инфекции.

Люди с диабетом, имеющие деформированные ноги и повреждения нервов, имеют больше шансов на развитие:

  • Язвы от слишком большого давления на некоторые области ног
  • Больше мозолей и мозолей из-за слишком большого давления на одну область и может быть предотвращено с некоторыми изменениями.

Обратитесь за помощью к вашему ортопеду, чтобы удалить мозоли или мозоли, прежде чем они станут язвами, поскольку они могут заразиться, рискуя ампутацией.

Забота о ваших ногах

В дополнение к регулярным осмотрам у ортопеда вы также должны:

  • За дополнительной информацией о том, как ухаживать за ногами, обращайтесь к ортопеду или специалисту по диабету.
  • Не реже одного раза в год проверяйте ноги у своего врача или другого медицинского работника
  • Хорошо знайте свои ноги - мойте, сушите и проверяйте свои ноги каждый день. Проверяйте покраснение, отеки, порезы, выделения гноя, осколки или волдыри, особенно внимательно следите за пальцами ног, вокруг пяток и краев ногтя, а также на подошвах ног. Если у вас проблемы со зрением, попросите кого-нибудь проверить вас
  • Обрежьте ногти на ногах прямо, а не в углах, и аккуратно заострите острые края. Если вы не можете правильно видеть или достигать своих ног, чтобы отрезать ногти на ногах, попросите кого-нибудь сделать это для вас
  • Ежедневно увлажняйте ноги, чтобы избежать сухости кожи
  • Никогда не используйте безрецептурные лекарства для кукурузы
  • Накройте ноги чистым носком или чулком без грубых швов
  • Не носите узкие носки или чулки
  • Защитите свои ноги в обуви, которая хорошо вписывается - нужной длины (ширина большого пальца больше, чем самый длинный палец), ширины и глубины - и была проверена на наличие камней, булавок, кнопок или чего-либо еще, что может привести к повреждению
  • Держите ноги подальше от прямых источников тепла, таких как нагреватели, грелки и электрические одеяла
  • Обратитесь за медицинской помощью заранее, если заметите какие-либо изменения или проблему

Раны

Если вы обнаружите травму, включая порез, волдырь, воспаление, красную область или открытую трещину, немедленно:

  • Вымойте и высушите область
  • Применяйте хороший антисептик, например, бетадин
  • Накрыть стерильной заправкой, можно купить в аптеке.

Если какая-либо травма не улучшится в течение 24 часов, запишитесь на прием к врачу, чтобы избежать серьезных осложнений.

Обратитесь за срочной медицинской помощью даже при самой легкой инфекции стопы, включая любую рану, открытую рану или трещину, которая сочится, содержит гной или выделения любого типа или которые не заживают в течение недели.

лечение заболеваний ног

Подиатрия - это область здравоохранения, посвященная изучению и лечению заболеваний стопы, голеностопного сустава и колена, ноги и бедра, которые в совокупности известны как нижняя конечность.

Некоторые районные службы здравоохранения и местные советы предлагают субсидированные услуги по подиатрии. Чтобы узнать больше, позвоните в местную больницу, совет или общественный медицинский центр.

Уступки

  • страхование здоровья по старости может предоставить скидку на оплату услуг ортопеда, если вы страдаете хроническим заболеванием и по рекомендации вашего врача.
  • Владельцы золотых карт Департамента по делам ветеранов (DVA) имеют право на бесплатные услуги ортопеда от частных ортопедов.
  • Частные фонды здравоохранения покрывают некоторые ортопедические услуги.

Дополнительная информация

Австралийская Ассоциация Подиатров в вашем штате поможет вам найти ортопеда со специализированными знаниями о диабете.

Врач может направить людей с диабетом и серьезными проблемами с ногами (такими как язвы или невропатия) в клиники с высоким риском для ног.

Информация об ампутации

Конечности 4 Жизнь пропагандирует информацию и оказывает поддержку инвалидам и их семьям Бесплатный номер 1300 782 231