Что делать, если вы охрипли или пропал голос?

Читайте также в рубрике «Здоровье»

Если пропал голос? Прежде всего я скажу вам, чего не нужно делать. Нельзя разговаривать. Вообще. Даже шепотом. Потому что шепот напрягает связки сильнее, чем обычная речь. И уж тем более нельзя разговаривать на холоде.

Нельзя курить в коем случае. Именно курение уже ведет к охриплости голоса. Нельзя дышать ртом. При таком дыхании пыль и инфекция попадают сразу в дыхательные пути и на связи. Лучше дышите носом. При таком дыхании воздух согревается и увлажняется. Нельзя полоскать горло водой с содой. Это вредно для связок, так как сода вызывает их раздражение. Также если проблема носит внурнишний характер, то портал http://mrt-kiev.com/mrt-kiev-ceny/ рекомендует пройти полный курс диагностического обследования, ведь чем быстрее найти причину, тем больше шанс на быстрое оздоровление.

А что же можно и даже нужно делать для восстановления голоса?

Прежде всего нужно много и обильно пить теплую жидкость. Лучше различные травяные отвары и фруктовые морсы. Можно употреблять также теплую минеральную воду.

А горячее пиво (да-да, самое горячее, а не теплое) есть хотя и гадким, но очень эффективным средством. Пить его нужно на ночь и тут же ложиться в постель под одеяло.

Хорошо разогревает связки и помогает быстро восстановить голос знакомый всем глинтвейн. Он применяется только в экстренных случаях, если с момента потери голоса прошла незначительное количество времени.

Вот еще один экстренный метод для восстановления голоса. Нагрейте 50 граммов коньяка, а затем добавьте в него 3 чайные ложки меда и 3 капли лимона. Эту «адскую» смесь следует выпить за раз. И не растягивать удовольствие.

Знаменитый российский певец Ф. И. Шаляпин использовал следующий рецепт. Он сбивал 2 яичных белка с 2 чайными ложками сахара. Затем добавлял сюда 50 граммов коньяка. Каждый глоток такого коктейля певец запивал глотком теплой воды. Эту процедуру он делал на ночь и сразу же ложился в постель под теплое одеяло. К утру его голос восстанавливался.

Оперные певцы очень часто используют для лечения голоса молоко с инжиром. Каким образом? Они разрезают пополам сухой инжир, мякоть из двух его половинок просто соскребают ложечкой и добавляют в молоко. Затем все тщательно перемешивают, как бы размывая инжир в молоке. Полученную смесь они ставят на огонь. Однако до кипения ее не доводят. Такой очень горячий продукт певцы принимают 2-3 раза в день.

Существуют также и народные рецепты для восстановления голоса. Приведу самые распространенные из них.

Влейте в кастрюлю стакан горячей воды, а затем добавьте в нее полстакана анисового семени. Данную смесь прокипятите в течение 15 минут. Когда отвар немного остынет, процедите его. После этого добавьте в него четверть стакана липового меда. Новую смесь еще раз прокипятите. После снятия кастрюльки с огня добавьте в нее столовую ложку коньяка. После размешивания принимайте по одной столовой ложке этих «лекарств» каждые полчаса. Говорят, что за сутки можно восстановить свой голос.

Вот еще один простой рецепт при охриплости голоса. Залейте в термос 400 мл кипятка. Добавьте туда 10 граммов травы медуницы. Через 2:00 уже можно пить этот настой по половине стакана 4 раза в день за 30 минут до еды. Естественно, что вам придется обновлять этот настой по мере надобности.

Надеюсь, что вам помогут мои советы. Будьте здоровы и берегите свой голос!

Что делать, если вы охрипли или пропал голос?

Читайте также в рубрике «Здоровье»